蜂王浆作为天然营养品，通常具有增强免疫力、抗氧化、调节内分泌、促进伤口愈合以及改善消化功能等健康益处。其营养成分较为丰富，适合特定人群适量补充。
1、增强免疫力
蜂王浆中含有球蛋白、酶类等活性物质，能够刺激免疫细胞生成，增强机体对病原体的防御能力。长期适量摄入可辅助提升抵抗力，降低感染风险。
2、抗氧化
其含有的超氧化物歧化酶和维生素E等成分能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤。研究显示连续服用蜂王浆30天可使血液中的抗氧化酶活性提高约15%。
3、调节内分泌
特有的王浆酸成分对激素分泌具有双向调节作用，有助于改善女性更年期综合征。临床试验发现每日摄入300mg蜂王浆可使60%受试者的潮热症状减轻。
4、促进伤口愈合
所含的10-羟基-2-癸烯酸能加速表皮细胞再生，缩短伤口愈合时间。在烧伤患者的辅助治疗中，配合蜂王浆外敷可使愈合效率提高20%-30%。
5、改善消化功能
其中的活性肽类物质能促进胃酸和消化酶分泌，帮助分解蛋白质和脂肪。对于功能性消化不良人群，餐前服用0.5g蜂王浆可使腹胀缓解率提升40%。
蜂王浆需冷藏保存以保持活性成分，每日建议摄入量不超过5g。过敏体质者应谨慎尝试，糖尿病患者需监测血糖变化。特定疾病患者使用前应咨询医师，避免与免疫抑制剂等药物同服。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。