耳石症的治疗方法主要包括耳石复位、药物治疗、手术治疗等，需根据病情选择综合治疗方案。多数患者通过规范治疗可有效缓解症状，但部分可能复发，需长期管理。
1、耳石复位
此为治疗耳石症的首选方法，通过手法或仪器将脱落的耳石颗粒归位至椭圆囊。常用手法包括Epley复位法、Semont复位法等，机器辅助复位则可精准定位半规管位置。复位成功率较高，但需由专业医生操作，避免自行操作引发眩晕加重。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，地西泮片缓解眩晕伴随的焦虑症状，银杏叶提取物片促进神经修复。但药物仅能暂时控制症状，无法根治耳石脱落问题。
3、手术治疗
适用于反复发作且复位治疗无效的顽固性病例，可行半规管阻塞术阻断耳石移动路径。手术存在听力下降、平衡功能障碍等风险，需严格评估适应证。
4、前庭康复训练
通过平衡训练、视觉稳定性练习等增强中枢代偿能力，推荐进行Brandt-Daroff习服训练。需每日坚持2-3次，持续4-6周可改善残余头晕症状。
5、日常护理
避免突然转头、弯腰等诱发体位变化的动作，睡眠时抬高床头15-20度。建议控制高血压、糖尿病等基础疾病，减少咖啡因摄入以防症状加重。
耳石症患者出现眩晕时应保持镇静，避免跌倒受伤。建议尽早就诊耳鼻喉科完善变位试验等检查，确诊后及时进行复位治疗。日常生活中注意记录眩晕发作频率和诱因，定期复查前庭功能，必要时配合抗焦虑治疗改善心理状态。