心火旺是中医常见证候之一，通常表现为心烦失眠、口舌生疮、小便短赤、面红舌赤以及易怒焦虑等症状。具体表现可能因个体差异有所不同，需结合其他体征综合判断。
1、心烦失眠
心火旺盛易扰乱心神，导致入睡困难、多梦易醒或睡眠浅。部分患者可能伴有夜间盗汗、心悸不安，白天则精神疲惫、注意力难以集中。
2、口舌生疮
心开窍于舌，火邪上炎时常见口腔黏膜溃疡，多位于舌尖或舌边。伴随症状包括口干舌燥、渴喜冷饮，严重时可能出现牙龈肿痛或咽喉灼热感。
3、小便短赤
心与小肠相表里，火热下移小肠可致小便量少色深，排尿时有灼热感。部分患者可能出现尿频尿急，但尿量始终较少，晨起时尿液颜色尤为深黄。
4、面红舌赤
典型体征为两颧潮红，尤其在午后或情绪激动时加重。舌象多呈现舌尖红绛，舌苔薄黄或出现芒刺，严重者可见舌面裂纹。
5、易怒焦虑
心主神明，火邪扰神常引发情绪波动，表现为烦躁易怒、坐立不安。部分患者可能出现胸胁胀闷、头胀头痛等肝火协同上扰的症状。
日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度思虑。饮食宜选择莲子、百合、苦瓜等清心降火食材，忌食辛辣燥热食物。若症状持续加重或出现严重失眠、反复口腔溃疡等情况，建议及时到中医科就诊，遵医嘱使用天王补心丹、导赤散等方剂调理。