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糖尿病气血不足如何补充?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病气血不足的患者可以通过中药调理、饮食调理、运动调理等方式进行改善,必要时可结合针灸推拿或监测血糖等医疗手段。建议在医生指导下根据个体情况选择合适的干预措施,避免自行盲目用药。

1、中药调理

气血不足属于中医辨证范畴,糖尿病患者可在医生指导下使用益气养血的中药方剂,如八珍汤、归脾汤等。中成药如黄芪生脉饮、复方阿胶浆等也具有补气生血的功效。需注意中药制剂可能含有糖分,应选择无糖型产品。

2、饮食调理

每日摄入山药、小米、鸡肉等健脾益气的食物,搭配红枣、枸杞、黑芝麻等养血食材。建议采用清蒸、炖煮等低油烹饪方式,控制每日总热量摄入,保持碳水化合物、蛋白质、脂肪的均衡配比。

3、运动调理

选择八段锦、太极拳等传统养生功法,每周进行3-5次、每次30分钟的中低强度运动。运动前后需监测血糖,避免空腹运动,随身携带糖果预防低血糖发作。

患者需定期监测空腹及餐后血糖水平,将糖化血红蛋白控制在7%以下。若出现头晕乏力加重、四肢麻木等异常症状,应及时到内分泌科就诊。注意中药调理期间需与降糖药物服用间隔1-2小时,避免影响药物吸收或引发不良反应。

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