舒张压是心脏在舒张末期，动脉血管弹性回缩时血液对血管壁产生的压力。它是血压测量中的第二个数值，通常与收缩压一起反映心血管系统的健康状况。
舒张压的高低主要取决于外周血管阻力和心率。当心脏舒张时，动脉血管通过弹性回缩推动血液继续流动，此时血管壁承受的压力即为舒张压。正常成年人的舒张压应维持在60-90mmHg，若多次测量超过90mmHg则属于高血压范畴。舒张压升高可能提示血管弹性下降、外周阻力增加或肾功能异常等问题，而低于60mmHg则可能反映血容量不足或心脏泵血功能异常。长期舒张压异常可能增加动脉硬化、脑卒中等疾病风险。
建议日常保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟以上中等强度运动，避免吸烟和过量饮酒。40岁以上人群应定期用合格血压计测量血压，测量前需静坐休息5分钟。若发现舒张压持续高于90mmHg或伴有头晕、心悸等症状，需及时到心血管内科就诊，医生会根据具体情况开具氨氯地平片、厄贝沙坦片等降压药物。需要注意的是，所有降压药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。