耳钉一般建议每3-6个月更换一次，具体频率需根据个人体质、佩戴习惯及耳钉材质调整。日常佩戴耳钉时，需注意保持耳部卫生，避免长期不更换导致感染或过敏。
耳钉更换的频率与材质密切相关，例如金属过敏者应选择医用钛钢或纯金、纯银等低致敏材质，此类材质可适当延长更换周期。若日常活动较多、出汗频繁，或耳洞处于愈合期，则需缩短更换间隔至1-2个月，以免汗液和皮脂堆积引发炎症。当出现耳垂红肿、渗液等感染症状时，应立即取下耳钉并进行消毒处理，待耳洞完全恢复后再佩戴新耳钉。
日常护理建议使用医用酒精或碘伏定期清洁耳钉和耳洞，佩戴前后需洗手。新打耳洞者前3个月应避免频繁更换耳钉，确保耳洞稳定愈合。若出现持续疼痛、化脓等异常情况，应及时就医处理，避免自行使用药膏处理延误病情。