舌头疼痛可能与中医所说的“上火”有关，通常可遵医嘱服用清热解毒的中成药，或使用外用药缓解症状。常见的治疗方式包括中成药调理、局部用药、饮食调整等，需结合具体情况选择。
1、中成药调理
对于因内热引起的舌头疼痛，可在医生指导下使用牛黄解毒片、黄连上清片、板蓝根颗粒等药物。这类药物含有黄连、黄芩等成分，能帮助清除体内热毒，改善口腔灼热感。需注意脾胃虚寒者慎用，用药期间忌食辛辣油腻。
2、局部消炎止痛
西瓜霜喷剂、冰硼散等外用药可直接喷洒在疼痛部位，通过薄荷脑、冰片等成分起到消炎镇痛作用。复方氯己定含漱液等西药类漱口水也可辅助清洁口腔，但不宜长期使用，避免破坏口腔菌群平衡。
3、饮食调整
建议增加冬瓜、苦瓜、梨等清热食物摄入，补充维生素B族和维生素C。每日饮水量需达1500-2000ml，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。可适量饮用菊花茶、金银花茶等代茶饮，但虚寒体质者不宜过量。
出现舌头疼痛需保持口腔清洁，三餐后用淡盐水漱口。若伴随溃疡超过2周未愈、反复发热或吞咽困难，需及时就诊排查白塞病、口腔扁平苔藓等疾病。用药期间需遵医嘱控制疗程，避免自行加大药量或混合用药，孕妇及儿童用药前应咨询中医师。