阴虚血少通常表现为五心烦热、头晕目眩、失眠多梦、月经不调以及皮肤干燥等症状。该证型多与体质虚弱、久病耗伤或情志失调等因素有关，需结合具体情况进行调理。
1、五心烦热
阴虚血少可能导致手足心发热、胸中烦闷等症状。这是由于体内阴液亏虚，无法制约阳气，导致虚火内生，扰动心神及四肢末梢所致。
2、头晕目眩
阴血不足时头部失于濡养，可能出现头晕、视物旋转或眼前发黑等症状。血虚不能上荣头目时，还可能伴随面色苍白、唇甲色淡等表现。
3、失眠多梦
阴血亏虚易导致虚火扰神，出现入睡困难、多梦易醒等情况。这类人群常伴有心悸不安、记忆力减退等伴随症状。
4、月经不调
女性可能出现经血量少、经期延迟甚至闭经。阴虚血少会影响冲任二脉的充盈，严重时可能伴随经血色淡、质地清稀等特征。
5、皮肤干燥
阴血亏虚不能濡养肌肤时，可能出现皮肤干燥起屑、毛发枯槁无光泽等现象，秋冬季节或过度劳累后症状可能加重。
日常应注意避免熬夜和过度思虑，饮食上可适当食用黑芝麻、桑葚、银耳等滋阴养血之品。若症状持续加重或出现明显消瘦、潮热盗汗等情况，建议及时到正规医疗机构中医科就诊，通过中药汤剂或针灸等方式进行系统调理。