高血压患者通常可以适量饮用绿茶、脱脂牛奶、山楂水等饮品辅助调节血压，但需注意饮品不能替代药物治疗。日常饮用时应控制摄入量，必要时需在医生指导下调整饮食方案。
1、绿茶
绿茶中含有茶多酚等活性成分，具有抗氧化作用，可辅助改善血管内皮功能，促进钠离子排出体外。适量饮用有助于减轻血管外周阻力，但需避免空腹或睡前饮用浓茶，以免影响睡眠质量。
2、脱脂牛奶
脱脂牛奶富含钙元素且脂肪含量低，适量摄入能补充优质蛋白质，帮助维持血管弹性。长期适量饮用有助于调节体内钠钾平衡，建议每日饮用200-300ml为宜。
3、山楂水
山楂中的黄酮类化合物具有扩张外周血管的作用，用山楂干泡水饮用可辅助改善血液循环。但胃酸分泌过多者需谨慎饮用，避免空腹饮用导致胃肠不适。
需注意高血压患者应限制含糖饮料、酒精类饮品的摄入，每日钠盐摄入量需控制在5g以下。若通过饮食调节后血压仍未达标，应及时到心血管内科就诊，遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物进行规范治疗。