维生素D过量摄入可能引发高钙血症、肾脏损伤、消化系统症状、心血管影响以及骨骼问题等副作用。长期或过量补充维生素D会导致体内钙磷代谢紊乱，需及时调整剂量并就医处理。
1、高钙血症
维生素D过量会促进肠道对钙的吸收，导致血钙水平升高。患者可能出现口渴、多尿、乏力等症状，严重时可引起心律失常或意识模糊。血钙浓度持续过高还可能影响神经肌肉功能。
2、肾脏损伤
过量的钙通过肾脏排泄可能形成肾结石，长期高钙血症可导致肾钙质沉积，影响肾功能。部分患者会出现尿频、腰痛或血尿等表现，严重者可能发展为慢性肾病。
3、消化系统症状
高钙水平会刺激胃肠道，引发食欲减退、恶心呕吐、便秘或腹痛。部分患者可能出现胰腺炎，表现为上腹部剧烈疼痛伴淀粉酶升高。
4、心血管影响
血管壁钙盐沉积可能增加动脉硬化风险，冠状动脉钙化会提升心肌梗死概率。临床研究显示过量维生素D与高血压、心脏瓣膜钙化存在相关性。
5、骨骼问题
虽然维生素D促进钙吸收，但过量反而抑制成骨细胞活性，导致骨密度下降。长期高钙状态会加速钙从骨骼流失，增加骨质疏松和骨折风险。
维生素D属于脂溶性维生素，补充需严格遵循医嘱剂量。日常避免同时大量食用强化维生素D食品与补充剂。若出现疑似过量症状，应立即停用并检测血钙、尿钙及25-羟维生素D水平，必要时进行静脉补液或降钙治疗。