甲状腺疾病患者通常可以适量吃高蛋白食物、含碘食物、高纤维食物等，但需根据具体疾病类型调整饮食。食疗不能代替治疗，建议结合医生指导进行。
1、高蛋白食物
甲状腺疾病可能导致代谢异常，适当补充鸡蛋、牛奶、瘦肉等优质蛋白有助于维持机体正常功能，促进组织修复。甲亢患者因代谢旺盛可适当增加摄入，但合并肾功能异常者需控制量。
2、含碘食物
甲状腺炎、甲减患者可适量食用海带、紫菜等富碘食物帮助甲状腺激素合成。但甲状腺结节伴甲亢、桥本甲状腺炎急性期患者应限制碘摄入，每日控制在150μg以下，避免加重甲状腺负担。
3、高纤维食物
燕麦、芹菜等膳食纤维丰富的食物可改善甲状腺疾病患者常见的便秘症状，同时帮助调节血糖血脂。但甲减患者需注意避免大量生食十字花科蔬菜，其中硫苷成分可能干扰碘吸收。
日常饮食建议根据甲状腺功能状态调整，甲亢患者需限制咖啡因摄入，甲减患者注意补充维生素D。建议定期监测甲状腺功能，在临床营养师指导下制定个体化膳食方案，避免自行大量食用含碘保健品或限制性饮食，防止造成营养失衡。