肝主筋是中医藏象学说中的重要理论，指肝脏与人体筋脉的功能活动密切相关。中医认为肝脏通过调节气血、濡养组织来维持筋的柔韧性和运动能力，其功能异常可能引发多种肢体症状。
1、肝血濡养筋脉
肝具有贮藏血液的功能，肝血充足时能濡养全身筋脉，保持关节灵活、肌肉收缩有力。若肝血不足，筋脉失于滋养，可能出现手足震颤、肢体麻木或关节屈伸不利等症状。长期熬夜、过度用眼等耗伤肝血的行为易诱发此类问题。
2、肝气调节筋力
肝主疏泄的功能可协调全身气机运行，促进气血对筋脉的温煦作用。当情志抑郁导致肝气郁结时，气滞血瘀会影响筋脉的舒展性，常见胁肋胀痛、四肢拘急等情况。适当进行太极拳、八段锦等舒展运动有助于改善气机。
3、肝病及筋的病理表现
肝阳上亢或肝风内动时，可出现肌肉抽搐、角弓反张等筋脉异常反应。临床上帕金森病患者的静止性震颤、癫痫发作时的肢体强直等现象，中医多从平肝熄风角度进行治疗，常用天麻钩藤饮等方剂调理。
日常应注意保持情绪舒畅，避免暴怒抑郁等情志刺激。饮食上可适量食用枸杞、黑芝麻等养肝食材，规律作息以助肝血再生。若出现持续性的肢体僵硬、不自主抽动等症状，建议及时就诊中医科进行辨证调理，切勿自行用药。