孕妇痔疮的预防和治疗方法主要包括调整生活习惯、局部药物治疗、物理治疗以及必要时的医疗干预。具体需结合个人症状严重程度，在医生指导下选择合适方案。
1、调整生活习惯
日常需增加膳食纤维摄入，如燕麦、芹菜等，每日饮水量不低于1500ml，避免久坐或久站。排便时避免过度用力，每次如厕时间建议控制在5分钟内。适当进行凯格尔运动或孕妇瑜伽，有助于促进肛门周围血液循环。睡眠时可采用左侧卧位减轻盆腔压力。
2、局部药物治疗
出现肛门肿痛时可遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松乳膏等外用药物，这些制剂能缓解炎症且对胎儿影响较小。便秘严重者可在医生指导下短期使用乳果糖口服溶液，避免使用含麝香、冰片等成分的中药栓剂。
3、中药坐浴
每日使用38-40℃的温水或苦参、黄柏等中药煎剂坐浴10-15分钟，注意水位不超过肚脐。坐浴后及时擦干并涂抹润肤霜，保持肛门清洁干燥。此法能有效改善局部充血状态，但需注意中药配伍安全性。
4、胶圈套扎疗法
对于Ⅲ度以上痔核脱出且保守治疗无效者，孕中期可在专业医生操作下进行胶圈套扎治疗。该操作属于微创介入手段，通过阻断血流促使痔核萎缩，通常不影响妊娠进程，但需严格监测操作后出血情况。
出现持续便血、痔核嵌顿或剧烈疼痛时，应及时到肛肠科就诊。治疗期间需定期进行产科检查，避免擅自使用含利多卡因等麻醉成分的药剂。保持规律作息和情绪稳定，有助于缓解肛门静脉曲张。若分娩后痔疮仍未缓解，可在哺乳期结束后考虑手术治疗。