湿疹和痱子的区别主要在于病因、症状特点以及好发部位等方面，需结合具体表现进行鉴别。若无法自行区分，建议及时就医明确诊断。
1、病因不同
湿疹属于慢性炎症性皮肤病，通常与免疫异常、遗传因素、接触过敏原或环境刺激等有关。痱子则是由于汗液滞留在皮肤表层或汗管内形成的小水疱，多由高温闷热、出汗不畅诱发。
2、症状特点不同
湿疹表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出等多种形态，常伴随剧烈瘙痒且易反复发作。痱子通常为针尖大小的透明小丘疹或水疱，周围无红晕，可能伴有轻微灼热感，在高温环境下症状加重，降温后可自行缓解。
3、好发部位不同
湿疹多见于肘窝、腘窝等皮肤褶皱处，也可累及面部、手足等暴露部位。痱子好发于前胸、后背、颈部、腋下等易出汗且透气性差的部位，婴幼儿头面部也较常见。
日常需注意保持皮肤清洁干燥，避免抓挠刺激皮损。湿疹患者应远离过敏原并使用温和的保湿剂；痱子患者需穿着透气衣物并保持环境凉爽。若症状持续加重或伴随感染迹象，需及时在医生指导下进行规范治疗。