孕妇通常可以适量食用新鲜的桃子，但需注意个体健康状况及食用方式。桃子含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于补充营养，但食用时需考虑潜在风险。
桃子富含维生素C、维生素A以及钾等矿物质，能够帮助孕妇增强免疫力、促进胎儿发育。膳食纤维有助于缓解孕期便秘问题，适量食用对消化系统有益。但需注意桃子含糖量较高，妊娠期糖尿病患者应控制摄入量，避免血糖波动。部分孕妇可能对桃毛或桃皮过敏，食用前应充分清洗或去皮处理，以减少过敏风险。此外，需确保桃子新鲜无腐烂，避免食用变质水果引发肠胃不适。
孕妇在食用桃子时，建议选择成熟度适中、表皮完好的果实，并用流水彻底清洗表面。若既往有食物过敏史或妊娠期血糖异常，应咨询医生或营养师调整饮食方案。日常保持饮食多样化，合理搭配各类营养素，确保母婴健康。