恐怖症患者通常会出现强烈的恐惧情绪、生理反应、回避行为、预期性焦虑以及惊恐发作等症状。这些症状可能在不同场景下表现各异，严重时会影响日常生活。
1、强烈的恐惧情绪
患者在接触或想到恐惧对象时，会产生无法自控的强烈恐惧感，例如看到蜘蛛时全身僵直、尖叫，甚至产生濒死感。这种情绪反应与实际危险程度明显不匹配，但患者难以通过自我调节缓解。
2、明显生理反应
自主神经系统被激活会引起面色苍白、心跳超过100次/分、大量出汗、肌肉震颤等躯体症状。部分患者可能出现消化道反应，如面对高空场景时产生恶心、腹泻等表现。
3、持续回避行为
患者会主动回避可能接触恐惧源的环境，如恐高者拒绝乘坐透明观景电梯，恐犬者绕行宠物店等。长期回避可能导致社交受限，曾有患者因幽闭恐惧症持续5年不敢乘坐地铁而影响工作。
4、预期性焦虑
在预知需要接触恐惧源前就会出现焦虑，如考试恐惧症患者在考前1周开始失眠、注意力分散，这种焦虑状态可能持续至事件结束后。
5、惊恐发作
在极端恐惧时可能出现过度换气、四肢麻木、晕厥等急性发作症状。例如血液恐惧症患者抽血时出现血压骤降导致晕厥，需要立即平卧处理。
当出现上述症状且持续超过6个月时，建议及时到精神心理科就诊。认知行为疗法结合逐级暴露训练是常用治疗手段，严重者可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。日常可通过深呼吸、渐进式肌肉放松等方法缓解急性焦虑状态，但需注意避免通过酗酒等不当方式自我调节。