饭后腹胀可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、慢性胃炎、肠易激综合征等疾病有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
进食速度过快可能导致吞咽较多空气，同时大量摄入豆类、薯类、碳酸饮料等产气食物，容易在消化道内产生气体。暴饮暴食会加重胃肠负担，导致食物滞留时间延长，引发腹胀感。这种情况通常通过调整饮食习惯和餐后适当活动可逐渐缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少会影响食物分解，未充分消化的食物在肠道内发酵产气。患者可能伴随嗳气、反酸等症状，一般可遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊、枸橼酸莫沙必利片等药物促进胃肠蠕动和消化功能。
3、慢性胃炎
胃黏膜炎症会降低胃部消化能力，食物长时间滞留刺激胃壁，可能引起上腹饱胀、隐痛。治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物保护胃黏膜并抑制胃酸分泌。
4、肠易激综合征
肠道敏感性增高和运动功能紊乱会导致气体堆积，常伴有排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、马来酸曲美布汀片等药物调节肠道功能。
若调整饮食后腹胀持续不缓解，或伴随腹痛、呕吐、体重下降等症状，建议进行胃镜、腹部超声等检查。日常需注意细嚼慢咽，避免高脂高糖及易产气食物，餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。