失眠一般可以治疗好，但具体能否治愈需根据病因判断。原发性失眠通过调整生活方式多可改善，继发性失眠需针对原发疾病进行治疗。及时明确病因并规范处理，多数患者的睡眠质量能得到有效提升。
失眠能否痊愈主要取决于其具体类型。原发性失眠通常由心理压力、作息紊乱等因素引起，通过认知行为疗法、睡眠限制疗法等非药物干预，配合规律作息、放松训练等措施，多数人可在数周至数月内恢复正常的睡眠节律。继发性失眠常伴随焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进等疾病，需要优先治疗原发疾病，例如使用舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药，或甲巯咪唑调节甲状腺功能，随着基础疾病的控制，失眠症状通常可逐步缓解。
若长期存在入睡困难、早醒等症状，建议尽早就诊神经内科或睡眠专科。医生会通过多导睡眠监测、量表评估等方式明确失眠类型，制定个体化治疗方案。日常生活中需避免睡前过度使用电子产品，保持卧室环境安静舒适，必要时可在医生指导下短期使用佐匹克隆、右佐匹克隆等镇静药物辅助调节。