抑郁症患者进行心理治疗通常是有效的。心理治疗作为抑郁症的重要干预手段，能够帮助患者调整情绪、改善认知模式并增强应对能力，但具体效果可能因个体差异而有所不同。
1、认知行为疗法
认知行为疗法通过帮助患者识别和纠正不良思维模式，减少自我否定和无助感。例如，引导患者记录日常情绪与事件的关系，逐步建立积极应对策略，从而缓解抑郁症状。研究表明，该方法对轻中度抑郁症患者的症状改善效果显著。
2、人际心理治疗
该疗法聚焦于改善患者的人际关系和社会功能，如解决角色冲突或社交退缩问题。通过梳理人际互动中的矛盾点，帮助患者建立更健康的沟通方式，从而减轻因人际压力引发的抑郁情绪。部分研究显示其对伴随社交障碍的抑郁症患者效果较好。
3、支持性心理治疗
通过倾听和情感支持帮助患者释放心理压力，适用于疾病急性期或伴有严重无助感的患者。治疗师通过共情和鼓励，增强患者的治疗信心，为后续其他治疗方式奠定基础。该方法常作为综合治疗方案的重要组成部分。
抑郁症患者需在专业精神科医生指导下制定个体化治疗方案。轻度抑郁可优先尝试心理治疗，中重度患者建议联合药物治疗。治疗过程中需保持规律复诊，及时调整干预策略，同时配合适量运动和社会支持，多数患者经过系统治疗可获得症状缓解。