智齿疼痛可通过日常护理、局部处理、药物治疗及手术治疗等方式缓解，具体需根据病情严重程度选择合适方法。若症状反复或加重，建议及时就诊。
1、日常护理
智齿疼痛期间应避免咀嚼过硬或刺激性食物，选择温软饮食以减少局部刺激。进食后需用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，防止食物残渣滞留引发感染。同时注意规律作息，避免熬夜或过度疲劳导致免疫力下降。
2、局部处理
可用冰袋包裹毛巾后对患侧面部冷敷，每次10-15分钟，间隔1小时重复，有助于缓解肿胀和疼痛。若存在牙龈红肿，可用无菌棉球蘸取医用氯己定含漱液局部湿敷，但需避免自行挑破肿胀部位。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药止痛。若伴随感染症状，需在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片或甲硝唑片等抗生素控制炎症，不可自行长期滥用。
4、手术治疗
对于反复发炎、阻生或位置不正的智齿，建议在急性炎症控制后尽早拔除。部分复杂阻生齿需通过微创手术分牙取出，术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并保持术区清洁。
若智齿疼痛伴随张口受限、面部明显肿胀或发热，可能提示间隙感染，需立即就医处理。日常应注意早晚正确刷牙，每半年至一年进行口腔检查，通过牙片监测智齿生长方向，早期干预可降低急性发作风险。