嘴唇干裂起皮可通过日常保湿、避免刺激、饮食调理、药物治疗以及其他措施进行改善。具体方法需根据个人情况选择，必要时可在医生指导下进行干预。
1、日常保湿
嘴唇皮肤较薄且缺乏皮脂腺，日常需加强保湿。建议选择含凡士林、羊毛脂或蜂蜡等成分的润唇膏，每日多次涂抹。夜间可厚涂保湿产品，帮助修复皮肤屏障，减少水分蒸发。
2、避免刺激
不要频繁舔舐嘴唇或撕扯死皮，唾液蒸发会加重干燥。减少接触刺激性物质，如辛辣食物、酸性果汁等。外出时可佩戴口罩防风防晒，避免使用含薄荷醇等刺激性成分的护唇产品。
3、饮食调理
缺乏维生素B2、B6或锌元素会影响皮肤健康。建议适量摄入深色蔬菜、坚果、鱼类及乳制品，每日饮水不少于1500ml。冬季可增加银耳羹、蜂蜜水等滋阴润燥的膳食。
4、药物治疗
合并真菌感染时，可在医生指导下使用克霉唑乳膏；细菌感染可用红霉素软膏。过敏引起的干裂需遵医嘱使用地奈德乳膏等弱效激素药膏，连续使用不超过1周。
5、其他措施
室内湿度低于40%时建议使用加湿器，保持环境湿度在50%-60%。改正用嘴呼吸的习惯，睡眠时侧卧导致的机械摩擦可使用保湿睡眠唇膜缓解。
改善期间应避免使用劣质口红或唇部彩妆。若持续干裂伴出血、结痂或疼痛超过2周，需排查特应性皮炎、糖尿病或干燥综合征等全身性疾病。日常护理建议选择无香料、无防腐剂的医用级护唇产品，急性期避免过热饮食刺激黏膜。