近视眼的视力恢复需根据类型决定。假性近视通过调整用眼习惯可能改善，但真性近视属于不可逆的眼轴增长，需通过矫正手段控制发展。常见方法包括佩戴眼镜、角膜塑形镜、药物治疗、手术干预以及日常护理。
1、佩戴眼镜
框架眼镜是最基础的光学矫正方式，通过凹透镜使光线准确聚焦在视网膜。青少年建议每半年复查度数，及时更换镜片。隐形眼镜需注意每日佩戴不超过8小时，避免角膜缺氧。
2、角膜塑形镜
夜间佩戴的高透氧硬性角膜接触镜，通过暂时改变角膜曲率实现日间裸眼视力清晰。适用于600度以下近视且角膜曲率正常者，需严格遵循眼科医生指导进行验配和复查。
3、药物治疗
低浓度阿托品滴眼液可延缓青少年近视进展，其作用机制为调节睫状肌紧张度。需在医生指导下使用，常见浓度为0.01%-0.05%，需配合定期眼轴监测。
4、手术干预
成年患者可选择全飞秒激光、ICL晶体植入等手术。全飞秒适用于1000度以下近视，通过切削角膜基质层改变屈光度。ICL适合超高度近视，将人工晶体植入眼内，具有可逆性特点。
5、日常护理
保持每天2小时以上户外活动，阳光刺激多巴胺分泌可抑制眼轴增长。遵循20-20-20用眼法则，每近距离用眼20分钟看6米外物体20秒。保证充足睡眠，学龄儿童每日睡眠应达9小时。
近视矫正需根据年龄、度数进展速度等个性化选择。18岁以下青少年每3-6个月需进行散瞳验光，建立屈光发育档案。任何矫正方式都需配合定期眼科检查，避免过度依赖单一矫正手段造成度数快速增长。