风油精一般不建议直接饮用。风油精的主要成分包括薄荷脑、樟脑、桉油等，通常用于皮肤表面的清凉止痒，而非口服药物。
风油精所含的薄荷脑和樟脑等成分对口腔及消化道黏膜存在刺激性，可能引发恶心、呕吐或腹痛等不适反应。若误服量较大，可能导致中枢神经兴奋或抑制，出现头晕、抽搐等中毒症状。正确使用方法是外用，避免接触眼睛及黏膜部位，皮肤破损处也应慎用。
如不慎误服少量风油精，可立即饮用适量温水稀释，并密切观察身体反应。若出现严重不适或误服量超过1毫升，应及时携带产品包装前往医院急诊科就诊。日常保存需放置在儿童无法触及的位置，避免发生误食风险。使用前建议仔细阅读说明书，遵循医嘱正确使用药物。