宝宝吃手可能是生理性原因所致，也可能与饥饿、牙齿不适、缺乏微量元素等因素有关，建议家长注意观察宝宝的日常表现，必要时就医检查。
1、生理性原因
宝宝在3-4个月时进入口欲期，会通过吃手、啃咬物品来满足口腔探索需求，这是神经系统发育的正常表现。随着月龄增长，宝宝还会通过吃手认识自己的身体，属于认知发展的一部分。这种情况通常无需干预，1岁后逐渐减少。
2、饥饿
当宝宝处于饥饿状态时，可能会通过吃手来缓解饥饿感。特别是未建立规律喂养的婴儿，吃手动作可能伴随哭闹、转头觅食等表现。家长应注意观察宝宝的喂养信号，及时按需哺乳或喂食。
3、牙齿不适
出牙期牙龈肿胀、痒痛时，宝宝可能通过吃手缓解不适。这种情况多发生在4-10个月，常伴有流口水、烦躁不安、啃咬硬物等表现。可以给宝宝准备冷藏过的牙胶或磨牙棒缓解症状。
4、缺乏微量元素
长期频繁吃手伴随异食癖时，可能与锌、铁等微量元素缺乏有关。这种情况需通过血常规、微量元素检测确诊，不可自行盲目补充。若同时存在发育迟缓、食欲减退等症状，应及时就医检查。
若宝宝吃手未影响正常生活，家长只需保持其手部清洁，避免过度干预。若伴随皮肤破损、牙齿畸形或行为异常，建议到儿科或儿童保健科就诊。注意不要强行制止生理性吃手行为，以免影响宝宝的心理和感知发育。