屁的产生是肠道正常生理活动的结果，通常与吞咽空气、食物消化以及肠道菌群作用有关。以下为具体机制：
1、吞咽空气
日常说话、进食或饮水时，少量空气会随吞咽动作进入消化道。这些气体大部分通过打嗝排出，但仍有部分下行至肠道，最终形成屁。例如快速进食、饮用碳酸饮料会增加吞气量。
2、食物残渣分解
未被完全消化吸收的食物（如膳食纤维、低聚糖等）进入大肠后，肠道菌群会对其进行发酵分解。此过程中会产生氢气、甲烷、二氧化碳等气体，尤其摄入豆类、薯类、乳制品等高产气食物时更为明显。
3、血液气体扩散
部分气体（如二氧化碳）可通过肠壁血管扩散进入肠腔，这种气体交换属于正常生理现象。当血液中气体浓度较高时，扩散量会相应增加。
建议日常饮食注意细嚼慢咽，减少产气食物摄入量，并保持规律排便习惯。若伴随腹痛、排便异常或排气量异常增多，建议就诊消化科进行肠道功能评估。