孕妇通常可以适当泡脚，但需注意控制水温和时间。若存在妊娠期并发症或身体不适，则不建议自行泡脚。
泡脚有助于促进下肢血液循环，缓解孕期水肿和疲劳感。但水温应控制在38-40摄氏度，避免过高温度刺激足底穴位，可能引发宫缩风险。每次泡脚时间不宜超过15分钟，以微微出汗为宜。结束后需及时擦干双脚，避免受凉。
若孕妇存在妊娠高血压、前置胎盘、妊娠糖尿病或先兆流产等情况，泡脚可能加重病情。例如妊娠高血压患者泡脚可能因血管扩张导致血压波动，前置胎盘患者可能因血液循环加速诱发出血风险。此外，孕晚期若出现胎动异常或宫缩频繁，也应避免泡脚。
建议孕妇在泡脚前咨询产科医生，根据个体健康状况决定是否适宜。日常可穿着宽松鞋袜，适当抬高下肢促进血液回流。若泡脚后出现腹痛、阴道流血等异常症状，需立即停止并就医检查。