忧郁症的主要症状通常包括持续情绪低落、兴趣或愉悦感减退、认知功能损害以及躯体症状等。具体表现因人而异，建议出现相关症状时及时寻求专业帮助。
忧郁症患者最典型的表现是持续两周以上的显著情绪低落，常伴有晨重夜轻的节律变化。这种低落感并非普通的心情不好，而是一种难以自控的沉重压抑感，患者可能整天以泪洗面或面无表情。日常活动中，患者会明显丧失对既往热爱事物的兴趣，即使是简单的娱乐活动也提不起兴致，出现社交退缩现象。
躯体症状方面，患者常出现睡眠障碍，表现为早醒后难以再次入睡，或整日嗜睡。食欲改变可能呈现两种极端，部分患者体重明显下降，另一部分则暴饮暴食。身体还可能存在无法解释的疼痛、消化功能紊乱等症状。认知功能受损表现为记忆力减退、注意力难以集中、决策能力下降，严重者会出现明显的思维迟缓。
若发现自身或亲友持续出现上述症状，建议及时到精神心理科就诊。专业医生会通过临床症状评估结合量表测评进行诊断，并根据严重程度制定个体化治疗方案。早期规范的药物联合心理治疗效果显著，多数患者经过系统治疗后能恢复正常生活。