乳腺经常疼痛可能由生理性原因引起，也可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤等疾病有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
乳腺疼痛可能与月经周期相关，月经前体内雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织充血水肿，导致周期性胀痛或触痛。这种疼痛通常在月经结束后逐渐减轻，属于正常生理现象，一般无需特殊处理。
2、乳腺增生
这是最常见的病理性原因，多由内分泌失调导致乳腺组织过度增生。患者可触及乳房结节或条索状包块，疼痛常与月经周期相关，但部分患者可能持续存在隐痛。一般可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，同时需定期复查乳腺彩超。
3、乳腺炎
哺乳期女性多发，常因乳汁淤积合并细菌感染引起。典型表现为乳房红肿热痛，可能伴随发热、寒战等症状。治疗需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，同时配合排空乳汁、局部热敷等处理。
4、乳腺纤维腺瘤
青年女性多见，肿瘤生长可能牵拉周围组织引发隐痛。典型体征为活动度良好的圆形或椭圆形肿块，确诊后可通过微创手术切除，但需注意术后仍有复发可能。
若乳腺疼痛持续超过两周，或伴随乳头溢液、皮肤凹陷、肿块固定等情况，需警惕乳腺癌风险。建议及时进行乳腺超声、钼靶检查或病理活检，40岁以上女性应每年定期进行乳腺癌筛查。日常生活中应保持规律作息，避免穿过紧内衣，减少高脂高糖饮食摄入。