女性腰疼可能是生理性原因所致，也可能与腰椎疾病、妇科疾病等病理性因素有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
部分女性在月经期或妊娠期可能出现腰部酸痛，主要与盆腔充血、子宫增大牵拉周围韧带有关。长期久坐、缺乏运动或过度劳累也可能导致腰部肌肉紧张，引发疼痛。这类疼痛通常可通过热敷、适当休息或按摩等方式缓解，无需特殊治疗。
2、腰椎疾病
腰椎间盘突出症、腰肌劳损等骨科疾病是常见诱因，突出的椎间盘可能压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木感。急性腰扭伤可能造成局部肌肉痉挛，表现为活动受限和刺痛。通常需要结合CT或MRI检查，治疗可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物，配合牵引、针灸等物理治疗。
3、妇科疾病
盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病可能引起腰骶部坠胀痛，多伴有下腹隐痛、异常阴道分泌物或月经紊乱。急性盆腔炎可能出现发热症状，需及时使用注射用头孢曲松钠、甲硝唑片等抗生素治疗。子宫肌瘤较大时可能压迫膀胱或直肠，需根据情况选择米非司酮片等药物治疗或手术干预。
日常需注意腰部保暖，避免提重物和久坐，建议每1小时起身活动。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现发热、下肢无力、月经异常等症状，应及时到骨科或妇科就诊，完善超声、血液检查等明确诊断，避免自行服用止痛药掩盖病情。