前列腺是男性特有的性腺器官,位于盆腔内膀胱与尿生殖膈之间。其位置相对固定,上方紧邻膀胱颈,下方与尿道外括约肌相连,并环绕后尿道。
前列腺呈前后稍扁的栗子形,底朝上与膀胱相贴,尖向下抵尿生殖膈。前方为耻骨联合,后方贴近直肠前壁,两侧有精囊腺和输精管壶腹。这种解剖位置使得前列腺在直肠指检时可以被触及。前列腺的主要功能是分泌弱碱性前列腺液,约占精液总量的30%,内含多种酶和微量元素,对精子活力和液化有重要作用。同时前列腺的平滑肌纤维参与排尿控制,当前列腺增生时会压迫尿道导致排尿困难。
建议男性日常保持规律作息,避免长时间久坐压迫会阴部。适当进行凯格尔运动有助于加强盆底肌肉控制。50岁以上男性应定期进行前列腺特异性抗原检测和直肠指诊,出现尿频、尿急、尿线变细等症状时,应及时到泌尿外科就诊,通过超声检查或MRI明确诊断。日常饮食注意减少辛辣食物和酒精摄入,这些物质可能刺激前列腺充血。