槟榔对健康的危害主要与其所含的化学成分、物理刺激以及成瘾性有关。长期咀嚼槟榔可能引发口腔癌、口腔黏膜纤维化、牙齿损伤等问题，并可能影响全身健康。
1、致癌风险
槟榔中含有的槟榔碱和槟榔鞣酸等成分属于一类致癌物。这些物质会破坏口腔黏膜细胞的DNA结构，诱导细胞异常增殖。
2、口腔损伤
粗糙的槟榔纤维反复摩擦口腔黏膜，会造成机械性创伤。槟榔中的碱性成分会改变口腔酸碱环境，导致黏膜下纤维化，表现为张口受限、口腔灼痛等症状。长期咀嚼还会导致牙齿严重磨损甚至折断。
3、成瘾危害
槟榔碱具有拟交感神经作用，能刺激肾上腺分泌，产生短暂兴奋感。这种神经刺激会导致生理依赖性，形成难以戒断的咀嚼习惯。成瘾后可能引发焦虑、失眠等精神症状，并加重心血管负担。
需要特别注意的是，同时吸烟、饮酒会与槟榔产生协同致癌效应。若已出现口腔白斑、溃疡不愈等症状，应及时到口腔科就诊。建议通过转移注意力、心理干预等方式戒除槟榔咀嚼习惯，维护口腔及全身健康。