孕晚期越来越嗜睡可能与激素变化、代谢需求增加以及疾病因素有关，需根据具体情况进行判断。若伴随其他异常症状，建议及时就医明确原因。
孕晚期嗜睡常见于生理性原因，如孕酮水平升高可抑制中枢神经系统兴奋性，导致疲倦感增强。随着胎儿发育，母体基础代谢率提高约15%-20%，能量消耗增加易引发疲劳。此外，子宫增大对膈肌和内脏的压迫可能影响夜间睡眠质量，导致白天嗜睡。
若嗜睡伴随面色苍白、头晕等症状，需警惕妊娠期贫血，可能与铁元素摄入不足或吸收障碍有关，可通过血清铁蛋白检测确诊。妊娠期糖尿病引起的血糖波动也可能导致嗜睡，特别是餐后高血糖状态易诱发疲倦感。甲状腺功能减退症在孕妇中的发生率约2%-3%，甲状腺激素分泌不足会减缓新陈代谢，出现持续性嗜睡。
建议孕妇保持每日8-9小时规律睡眠，午间适当休息不超过1小时。均衡饮食中可增加瘦肉、深绿色蔬菜等富铁食物，必要时在医生指导下补充铁剂。定期产检时需监测血压、血糖和甲状腺功能指标，若发现血红蛋白低于110g/L、空腹血糖≥5.1mmol/L或TSH异常，应及时进行针对性治疗。