发烧时适合喝的汤通常有蔬菜汤、鸡汤、绿豆汤等，有助于补充水分和营养，促进恢复。但需注意避免油腻或刺激性食物，并根据病情调整饮食。
1、蔬菜汤
蔬菜汤富含维生素和矿物质，如胡萝卜、菠菜、番茄等食材含有维生素C及钾元素，能够帮助维持电解质平衡。发烧时身体代谢加快，水分流失较多，喝清淡的蔬菜汤既能补水，又能补充因发热消耗的营养，缓解口干舌燥等症状。
2、鸡汤
鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于增强免疫力。其温热性质可促进排汗，帮助调节体温，且鸡汤中的半胱氨酸成分可能减轻呼吸道炎症。建议选择去皮鸡肉炖煮，减少油脂摄入，避免加重消化负担。
3、绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒的功效，适合风热感冒引起的发热。绿豆中含有的多酚类物质可辅助降低体温，煮汤时加少量冰糖，既能补充能量，又能缓解咽喉不适。但脾胃虚寒或风寒感冒者应慎用，以免引起腹泻。
发烧期间需以清淡易消化饮食为主，喝汤时需注意温度适宜，避免过烫刺激黏膜。若持续高热不退或伴随严重呕吐、意识模糊等症状，应及时就医明确病因，遵医嘱进行治疗。