痘痘脸的科学治疗方法主要包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及其他治疗方式，需根据严重程度选择合适方案。轻度患者可通过调整生活习惯改善，中重度需结合药物或医学手段干预。
1、日常护理
每日使用温和的洁面产品清除多余油脂，避免过度清洁破坏皮肤屏障。选择无油配方的保湿产品，外出时需涂抹SPF30以上的防晒霜。减少高糖、高脂饮食摄入，保证规律作息有助于调节内分泌。
2、外用药物
维A酸类药物如阿达帕林凝胶可调节角质代谢，需夜间避光使用。过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，适用于炎性丘疹。抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶可控制局部感染，建议与过氧化苯甲酰联用减少耐药。
3、口服药物
多西环素等四环素类抗生素适用于中度炎症性痤疮，疗程6-8周。异维A酸胶丸是重度痤疮的首选，可显著抑制皮脂分泌，但需严格避孕并监测肝功能。女性激素相关痤疮可考虑短效避孕药调节雄激素水平。
4、物理治疗
红蓝光照射通过光动力作用杀灭病原菌，每周2次效果显著。果酸换肤可疏通毛囊口堵塞，30%浓度治疗间隔2-4周。激光治疗主要针对后期遗留的痘印和瘢痕，需在炎症控制后进行。
5、其他治疗
中医辨证施治常用枇杷清肺饮加减，外敷颠倒散等传统方剂。对于巨大囊肿可行病灶内激素注射，顽固性痤疮可尝试光动力疗法。
患者应避免自行挤压皮疹，防止感染扩散和瘢痕形成。建议每4周复诊评估疗效，治疗周期通常需要3-6个月。治疗期间出现皮肤干燥、红斑等不良反应时，应及时与医生沟通调整方案。维持治疗对预防复发具有重要意义，症状控制后仍需持续用药2-3个月。