羊奶粉作为乳制品的替代选择，通常具有易消化吸收、低致敏性等医疗益处，但也可能存在价格较高、口感差异、营养不均衡等潜在缺点。
1、易消化吸收
羊奶中的脂肪球颗粒直径较牛奶更小，且含有约28%的中链脂肪酸，这种结构特性使其更易被人体消化酶分解。对于消化功能较弱的婴幼儿、老年人或术后恢复期人群，羊奶粉可减轻胃肠负担，降低腹胀、腹泻的发生率。
2、低致敏性
羊奶中αs1-酪蛋白含量仅为牛奶的1/3，β-乳球蛋白的分子结构也存在差异，这使得部分对牛奶蛋白过敏的人群可能耐受羊奶粉。但需注意，羊奶仍含有乳糖和乳清蛋白，乳糖不耐受者饮用后仍可能出现腹痛、肠鸣等消化道症状。
3、价格较高与营养局限
受限于山羊养殖规模和生产工艺，羊奶粉成本通常比牛奶粉高30%-50%。从营养角度分析，每100克羊奶粉的叶酸含量约6微克，远低于母乳或配方奶的推荐量；铁元素含量也仅为0.5毫克，长期单一饮用可能增加贫血风险，需通过绿叶蔬菜、红肉等食物补充。
选择羊奶粉时应根据个体耐受情况和经济能力综合考虑，饮用期间建议定期监测营养指标。特殊人群如孕妇、婴幼儿应在医生指导下使用，并注意保持膳食多样化，避免因单一饮食导致营养失衡。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。