坐骨神经痛通常发生在坐骨神经的走行区域，包括腰部、臀部、大腿后侧、小腿及足部。这些部位的疼痛可能与神经根受压或炎症刺激有关，具体症状因人而异。
1、腰部
坐骨神经起源于腰椎的神经根，当腰椎间盘突出或椎管狭窄时，神经根受压可引发腰部疼痛，并向下放射。患者可能伴有腰部活动受限或肌肉紧张。
2、臀部
坐骨神经穿过梨状肌下方时，若因外伤或劳损导致梨状肌痉挛，可能卡压神经引发臀部深层钝痛，久坐后症状常加重，部分患者会出现局部压痛。
3、下肢放射痛
神经受刺激后产生的牵涉痛可沿大腿后侧、小腿外侧延伸至足背，表现为放电样痛或灼热感，咳嗽、弯腰等动作可能加剧症状，夜间疼痛可能更明显。
出现上述区域疼痛建议避免搬运重物，保持正确坐姿，睡眠时可在膝下垫软枕缓解压力。若疼痛持续超过1周或出现下肢肌力下降，需及时进行腰椎MRI检查明确病因。