腰椎间盘突出的成因主要与椎间盘退行性变、长期劳损以及外伤等因素有关。具体原因可能因人而异，需结合实际情况分析。
1、椎间盘退行性变
随着年龄增长，椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致纤维环变脆，在外力作用下容易发生破裂。患者可能出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，通常可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物缓解症状。
2、长期劳损
长期弯腰劳动、久坐或过度负重会增加腰椎间盘压力，加速其退变。这类患者常伴有腰部活动受限，建议调整工作姿势，必要时使用腰椎支具保护，并配合布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、维生素B12片等药物治疗。
3、外伤
急性扭伤、摔伤等外力冲击可直接导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根。此类情况需通过CT或磁共振检查明确损伤程度，急性期需卧床休息，配合物理治疗，严重时可能需要手术治疗。
若出现持续腰痛、下肢放射痛或感觉异常等症状，建议及时到骨科就诊。日常需注意保持正确坐姿，避免腰部过度负重，适当进行腰背肌锻炼以增强脊柱稳定性。