大便不成形可能与生理性原因有关，也可能与肠易激综合征、肠道感染等疾病因素有关，建议结合具体症状判断。若长期存在或伴随其他不适，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见诱因，例如短时间内摄入过多富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，可能导致食物残渣水分未被充分吸收，导致大便松散。此外，食用生冷、辛辣食物或腹部受凉也可能刺激肠道蠕动加快，造成大便性状改变。此类情况通常无需特殊治疗，调整饮食结构后即可改善。
2、肠易激综合征
属于功能性胃肠病，患者肠道敏感性增高，可能出现大便不成形、腹痛、腹胀等症状，情绪紧张或压力大时易加重。治疗时可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物调节肠道功能，同时需配合心理调节和规律作息。
3、肠道感染
细菌或病毒感染引发的肠炎会导致肠道黏膜充血水肿，影响水分吸收，表现为腹泻、大便稀溏。例如细菌性痢疾患者可能排出黏液脓血便。此时需在医生指导下使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行抗感染和肠道调理，同时注意补液防止脱水。
若偶尔出现大便不成形且无其他不适，可通过避免刺激性饮食、注意腹部保暖观察改善。若持续超过2周，或伴随发热、体重下降、便血等症状，需进行粪便常规、肠镜等检查，排除炎症性肠病、肠道肿瘤等器质性疾病。日常建议记录饮食与排便情况，便于医生诊断参考。