孕妇通常可以适量吃菠萝，但需根据个人体质和健康状况进行调整。菠萝含有多种营养物质，适量食用对健康有益，但过量或特殊情况下可能存在一定风险。
菠萝中富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够帮助补充孕期所需的部分营养，促进消化和增强免疫力。此外，菠萝含有的天然糖分可为孕妇提供能量。但需注意，菠萝中的菠萝蛋白酶可能刺激口腔黏膜，部分人食用后会出现舌头发麻等不适感，建议削皮后用盐水浸泡再食用。
若孕妇存在妊娠期糖尿病，需控制菠萝的摄入量，因其含糖量较高。对菠萝过敏或既往有过敏体质的孕妇应避免食用，以免引发皮疹、瘙痒等过敏反应。胃肠功能较弱的孕妇也应减少食用量，避免引发胃酸过多或腹泻。
建议孕妇在产检时咨询医生自身饮食禁忌，初次尝试菠萝可少量食用并观察身体反应。日常注意饮食多样化，保持营养均衡，避免单一食物过量摄入。