发热的恢复时间通常与病因、病情严重程度及个体差异有关，不能一概而论。普通感冒引起的发热可能在3-5天消退，细菌感染需抗生素治疗约3-7天缓解，而结核病等慢性感染可能持续数周。
发热最常见的原因是病毒感染，例如流感或普通感冒。这类疾病具有自限性，体温通常在3-5天内逐渐恢复正常，期间配合物理降温即可。若为细菌性肺炎或泌尿系统感染，规范使用头孢克肟、阿莫西林等抗生素后，多数患者可在治疗开始后3-7天退热。
部分特殊感染如结核病引起的发热可能持续2-3周，需要规范的抗结核药物治疗。非感染性发热如系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病，体温波动可能持续更久，需通过糖皮质激素等免疫调节治疗控制。恶性肿瘤相关的癌性发热往往呈现反复发作特点，需针对原发病进行治疗。
建议发热期间保持每日2000-2500ml水分摄入，体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚片。若出现持续高热超过3天、意识改变或伴随呼吸困难等症状，应及时前往感染科或呼吸科就诊。治疗期间应避免自行使用激素类药物退热，以免掩盖病情发展。