正常成年人在静息状态下的心率范围一般为60~100次/分钟，因此心跳每分钟84次通常是正常的。但需结合个体状态、基础疾病等因素综合判断。
1、正常生理状态
健康人群在静息状态下测量时，84次/分钟的心率属于正常波动范围。情绪平稳、未进行剧烈运动且无不适症状时，这种情况无需特殊处理，保持规律作息即可。
2、需关注的情况
若伴有心慌、胸闷或头晕等症状，建议动态监测心率变化。甲状腺功能亢进、贫血等疾病可能导致心率增快，此时虽单次数值在正常范围，仍需结合其他临床表现评估。
3、特殊人群差异
长期进行耐力训练的运动员静息心率常低于60次/分钟，而儿童、孕妇等群体的正常心率范围与普通成人存在差异，需采用对应年龄段的参考标准进行评估。
日常建议选择晨起未活动时测量静息心率，使用指脉氧仪或手动触诊桡动脉计数。若持续存在心前区不适、心率波动超过30次/分钟或伴随呼吸困难等症状，应及时至心血管内科就诊，必要时进行24小时动态心电图监测。