便秘的治疗方法包括日常调理、药物治疗、物理治疗、生物反馈治疗以及手术治疗等，需根据病因及病情严重程度选择合适方案。
1、日常调理
调整饮食结构是基础措施，建议增加膳食纤维摄入如燕麦、芹菜等，每日饮水量不低于1500ml，并养成定时排便习惯。适当进行快走、瑜伽等运动可促进肠道蠕动，每次运动30分钟以上效果更佳。
2、药物治疗
容积性泻药如聚乙二醇4000散可增加粪便含水量，渗透性泻药乳果糖口服溶液能软化大便，刺激性泻药比沙可啶肠溶片适用于短期使用。促动力药莫沙必利片可增强肠道推进力，但需遵医嘱服用，避免长期使用导致药物依赖。
3、物理治疗
对于粪便干结嵌塞患者，可采用甘油灌肠剂或开塞露辅助排便，但每周使用不超过2次，以免破坏肠道正常功能。腹部按摩以顺时针方向按压，每次持续15分钟，有助于促进结肠蠕动。
4、生物反馈治疗
针对盆底肌协调障碍型便秘，通过仪器监测指导患者正确收缩肛门括约肌，每周治疗2-3次，通常需要连续进行4-8周，有效率可达60%-70%。
5、手术治疗
严重顽固性便秘经保守治疗无效时，需评估是否存在结肠慢传输或直肠前突等问题，必要时进行结肠次全切除吻合术等手术，术后需配合胃肠功能康复训练。
出现便秘症状建议先进行至少2周的生活方式干预，若未缓解需及时就诊消化科。完善结肠传输试验、排粪造影等检查明确病因后，由医生制定个体化治疗方案。注意避免自行长期服用蒽醌类泻药，以免导致结肠黑变病等并发症。