宝宝感冒咳嗽期间一般可以适量吃南瓜，但需确保不过敏且烹饪方式适宜。南瓜属于营养丰富的食物，适当食用有助于补充营养，但需注意观察宝宝的反应。
南瓜富含β-胡萝卜素、维生素C和膳食纤维，能够为宝宝提供免疫支持和促进消化。其质地柔软，煮熟后易吞咽，适合感冒期间胃肠较弱的宝宝食用。但需将南瓜彻底蒸熟并捣成泥状，避免因颗粒过大引发呛咳。若宝宝既往有南瓜过敏史，或食用后出现皮疹、腹泻等异常反应，则需立即停止进食。
需要提醒的是，感冒咳嗽期间应以清淡饮食为主，避免添加糖分或油脂过高的南瓜制品。若宝宝咳嗽伴有发热、痰液黏稠等症状，需及时就医评估病情，并在医生指导下进行规范治疗，避免延误恢复。