中度抑郁症的典型症状主要包括情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、躯体不适以及认知功能下降等。这些症状会对患者的日常生活造成明显影响。
1、情绪持续低落
患者常感到压抑、悲伤或空虚，可能持续数周以上。部分人表现为易怒或情绪波动，对日常活动失去热情，甚至出现无端哭泣的情况。
2、兴趣减退
原本热衷的爱好或社交活动变得索然无味，可能回避朋友聚会或家庭活动。严重时连基本个人卫生都难以维持，出现明显的社交退缩行为。
3、睡眠障碍
常见入睡困难或早醒，凌晨3-4点醒来后无法再度入睡。少数患者可能表现为睡眠过多，但醒后仍感疲惫，昼夜节律紊乱较为明显。
4、躯体不适
可能出现不明原因的头痛、背痛或消化系统症状，常伴有食欲减退或暴饮暴食。体重可能在短期内波动超过5%，部分患者出现持续性乏力感。
5、认知功能下降
表现为注意力难以集中、记忆力减退，决策能力下降。部分患者出现思维迟缓，语言表达变得简略，完成日常工作任务时效率显著降低。
若出现上述症状持续两周以上，建议及时前往精神心理科就诊。专业医生会通过临床访谈和评估量表进行诊断，并根据个体情况制定治疗方案。早期规范干预能有效改善预后，不建议自行对照症状进行诊断或服药治疗。