身体发寒冷可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、甲状腺功能减退、贫血等疾病原因有关。若长期存在或伴随其他症状，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
当处于寒冷环境中或衣物穿着过少时，人体会通过皮肤血管收缩减少热量散失，此时可能出现手脚冰凉、全身发冷等现象。体质虚弱人群因基础代谢率较低，也可能出现畏寒症状。这种情况一般通过添加衣物、饮用温水等方式即可缓解。
2、感染性疾病
病毒性感冒、肺炎等感染性疾病发作时，病原体产生的致热原会影响体温调节中枢，出现寒战、发冷等前驱症状，随后可能伴随体温升高。此时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，同时需注意监测体温变化。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，患者常表现为怕冷、皮肤干燥、乏力等症状。确诊后需长期服用左甲状腺素钠片进行替代治疗，用药期间需定期复查甲状腺功能。
4、贫血
血红蛋白浓度降低会影响血液携氧能力，导致末梢循环供血不足，可能出现面色苍白、畏寒、头晕等症状。缺铁性贫血患者可服用琥珀酸亚铁片、复方硫酸亚铁颗粒、维生素C片等药物，巨幼细胞性贫血需补充叶酸片和维生素B12片。
若排除环境因素后仍持续畏寒，或伴有发热、体重下降、皮肤黏膜出血等异常表现，建议及时到内分泌科或血液内科就诊。日常应注意加强保暖，均衡摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素和蛋白质的食物，避免过度节食。