焦虑是一种以过度担忧、紧张不安为主要特征的情绪状态，常伴随躯体症状和思维改变，可能由多种因素诱发。其主要表现可从以下三个方面分析：
1、情绪反应
焦虑的核心是持续性的负面情绪体验，患者常出现难以自控的紧张感，对未发生事件产生灾难化联想。这种情绪波动会影响注意力集中，降低日常工作学习效率，部分人群会因此产生逃避社交的行为模式。
2、躯体症状
自主神经功能紊乱会引发心慌、手抖、多汗等生理反应。长期焦虑可能导致入睡困难、早醒等睡眠障碍，约有30%患者伴随胃肠道不适，如腹泻、便秘交替出现。这些躯体化表现常与器质性疾病症状相混淆。
3、诱因机制
重大生活变故、慢性压力积累是主要诱因，约60%病例存在工作或人际关系问题。甲状腺功能亢进、更年期综合征等躯体疾病也可能继发焦虑症状。遗传学研究显示，焦虑障碍的遗传度约为30%-40%。
当出现持续性焦虑症状时，建议通过规律作息、正念训练等方式进行自我调节。若症状持续超过两周且影响社会功能，应及时至精神心理科就诊，通过专业评估排除其他器质性疾病。临床常用汉密尔顿焦虑量表等工具进行评估，确诊后可通过认知行为治疗配合SSRI类药物进行干预。