女性在经期通常不建议饮酒。酒精可能会影响体内激素水平，导致经期不适加重，如头痛、乳房胀痛等症状。此外，酒精具有扩张血管的作用，可能引起经血量增多或经期延长，尤其对于本身经量较多或存在痛经的女性更为明显。
1、体质差异
部分女性经期反应较轻，少量饮酒可能不会产生明显不适。但个体差异较大，若以往饮酒后曾出现经期紊乱或不适加重，则需严格避免。
2、酒精代谢影响
酒精可能抑制肝脏代谢雌激素的能力，导致体内雌激素水平波动，间接影响子宫内膜的正常脱落过程。
3、药物相互作用
经期服用止痛药（如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片）时，酒精可能加重胃肠道刺激，增加消化道出血风险。
经期建议保持清淡饮食，避免生冷、辛辣及酒精类饮品。注意腹部保暖，适当热敷有助于缓解痛经。若经期出现严重腹痛、经量异常增多或经期超过7天，应及时到妇科就诊，完善激素水平检测及超声检查，排除子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。