失眠患者通常可以挂神经内科、精神心理科或中医科，具体科室选择需结合病因及症状特点。
1、神经内科
如果失眠伴随头痛、头晕、手脚麻木等神经系统症状，可能与脑部疾病、神经衰弱或自主神经功能紊乱有关。神经内科医生可通过脑电图、经颅多普勒等检查评估神经系统状态，并开具调节神经功能的药物如谷维素片、甲钴胺片等。
2、精神心理科
长期压力过大、焦虑抑郁等心理因素引发的失眠，常伴有情绪低落、兴趣减退等表现。该科室可进行心理评估量表检测，采用认知行为疗法、松弛训练等心理干预，必要时使用帕罗西汀、劳拉西泮等抗焦虑抑郁药物。
3、中医科
中医认为失眠多与脏腑失调相关，如心肾不交、肝郁化火等证型。通过脉诊、舌诊辨证后，可能开具酸枣仁汤、归脾汤等中药汤剂，配合针灸百会、神门等穴位调节气血。
建议失眠患者就诊前记录1-2周的睡眠日记，包含入睡时间、觉醒次数等信息。日常需保持规律作息，睡前避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品。若调整生活方式后仍持续失眠超过1个月，或伴有胸痛、呼吸困难等躯体症状，应及时到三甲医院睡眠专科门诊就诊。