女性怀孕后出现恶心呕吐的时间因人而异，通常在停经后4~6周出现，持续到孕12周左右逐渐缓解。这与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高、雌激素变化等因素密切相关，部分孕妇可能症状较轻或持续时间较短。
孕吐的发生主要与妊娠早期激素水平剧烈波动有关。人绒毛膜促性腺激素在受精卵着床后迅速升高，刺激胃肠道平滑肌收缩，导致胃排空延迟。同时雌激素水平的上升可能增强嗅觉敏感度，使孕妇更容易对气味产生恶心反应。双胎妊娠或葡萄胎等情况因激素水平更高，孕吐往往更早出现且程度更重。约80%孕妇在妊娠9周时症状最明显，多数在16周前自然缓解。
建议孕妇采取少食多餐的饮食方式，选择清淡易消化的食物，避免空腹状态。晨起时可先食用苏打饼干等碱性食物中和胃酸。若出现无法进食、体重下降超过5%或尿酮体阳性等妊娠剧吐表现，需立即就医进行静脉补液及营养支持治疗。日常可通过佩戴防吐手环、闻柠檬片等方式缓解不适，但用药需严格遵医嘱。