正常成年人静息状态下心率60多次/分一般属于正常范围。健康人群的静息心率通常在60-100次/分之间波动，但部分人群可能因个体差异或生理状态出现稍低或稍高的情况。
心率维持在60多次/分时，若为长期坚持体育锻炼的运动员或体力劳动者，其心脏泵血效率较高，出现该心率属于正常生理现象。此类人群在静息状态下常表现为窦性心动过缓，但日常活动不受限且无不适症状。若近期服用β受体阻滞剂类降压药（如美托洛尔）或抗心律失常药物，药物可能通过抑制交感神经兴奋性导致心率下降，但需在医生指导下密切监测。若伴随胸闷、眼前发黑等异常表现，需警惕房室传导阻滞、甲状腺功能减退等疾病可能，此时心电图检查可帮助鉴别心律类型。
日常建议避免过度节食或大量饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。若正在服用可能影响心率的药物，不可自行调整剂量，出现头晕乏力等供血不足症状时应及时到心血管内科就诊。通过24小时动态心电图监测能更准确评估全天心率变化情况。